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Cómo aumentar masa muscular

¿Te interesa saber cómo aumentar tu masa muscular?

Te compartimos 3 tips para salir de tu zona de confort y empezar a notar cambios verdaderos en tu físico, claro que esto requerirá de tu total compromiso y motivación para lograrlo, ya que es un camino largo y de mucho esfuerzo.

¡Vamos a por ello!

Beneficios de entrenamiento con kettlebell

Las kettlebell o también llamadas pesas rusas, como habrás escuchado, tienen bastantes beneficios  y un gran impacto en la musculatura del cuerpo, además trabajan músculos que con las pesas normales no es posible.

Estas permiten dar una nueva dimensión al entrenamiento de tonificación muscular. 

A continuación de mencionamos algunos de los beneficios de un entrenamiento con  kettlebell.

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