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el método Cross Funcional 30′
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PLAZAS LIMITADAS
Cross Funcional 30′ es el sistema de entrenamiento funcional de 30 minutos ideado para que el tiempo que dedicas a entrenar sea efectivo.
Para conseguir tus objetivos:
Realizamos sesiones que incluyen entrenamiento interválico de alta intensidad (hiit) y entrenamiento de fuerza Full Body.
Monitorizamos tu sesión con pulsómetros Polar para controlar tu rendimiento durante el entrenamiento.
Complementamos tu entrenamiento con un estudio antropométrico y seguidamente un plan nutricional.
Complementamos tu entrenamiento con un plan nutricional tras haber realizado previamente el estudio antropométrico.
Entrenamientos adaptados a tu nivel y dirigidos por entrenadores personales cualificados.
Grupos reducidos 6 personas máx. para poder mantener la distancia de seguridad.
Medidas de higiene necesarias para usar con seguridad el material de entrenamiento.
Ventilación permanente en todos los centros.
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